AUTO-ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES

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Libro que nos prepara de forma científica, para las distancias cortas y cross-country, por Allan Lawence-Mark Scheid, de Deportes/Ediciones Martínez Roca, edición 1989. Libro de 272 páginas, formato 21,5 x 15. Consejos muy valiosos, entrenamientos, programas, y distintos niveles, para que puedas entrenarte a tí mismo, para carreras en pista, campo a través, cross, competiciones cortas en carretera, velocidad, resistencia… ENVÍO GRATIS y embalaje protegido

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